Отжимания от перекладины

eng.
STRAIGHT BAR DIPS
Сложность
6 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
Мышцы груди Трицепсы
Это интересно...

Являются второй фазой выходов силой на турнике.

Региессия: с супер-бэндом - продеть кисти в петли и встать ногами на резину

Отжимания от перекладины
Добавить в свою программу