Тяга с эспандером разными руками поочередно (на разной высоте)

eng.
BAND ALTERNATING LAT PULLDOWN / LOW ROW WITH TWIST
Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Мышцы средней части спины (широчайшие, ср. и нижн. трапеции)
Оборудование
Амортизатор (Эспандер)
Добавить в свою программу