Подъём гантелей одновременно вперёд сидя/стоя

eng.
TWO ARM DUMBBELL FRONT RAISE
Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Плечи Передняя дельтовидная мышца
Оборудование
Гантели