- Сложность
- 4 / 10
- Классификация
- Футворк (Footwork)
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Мышцы-сгибатели позвоночника / Брюшной пресс
- Относится к:
- Breakletics от Petair
#StepKickIn
1 - из квадрата шаг левой налево-вперёд
2 - правую вперёд (или в бок) выпрямить на весу. Опора на правой руке остаётся.
3, 4 - обратно вернуться.
+ добавить опускание на предплечья поочередно
Это упражнение входит в комплексы
Добавить в программу в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
