Подъем штанги прямыми руками перед собой

eng.
BARBELL FRONT RAISE
Сложность
6 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
Плечи Передняя дельтовидная мышца
Оборудование
Штанга