- eng.
- BANDED SHOULDER EXTERNAL ROTATION
- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Мышцы вращательной манжеты плеча
- Оборудование
- Эластичная петля короткая (Мини-бенд)
- Показано при:
- Субакромиальный болевой синдром (СБС, ex. САИС - субакромиальный импиджмент-синдром)
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
