Подъем рук вперёд с гантелями сидя

eng.
SEATED DUMBBELL FRONT RAISE
Сложность
2 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Плечи Передняя дельтовидная мышца
Добавить в свою программу