Быстрый бег на месте [+остановка баланс на одной, +наклон на одной]

eng.
FAST FEET RUN
Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Ягодичные мышцы Четырехглавая мышца бедра (Квадрицепс)
Добавить в свою программу