Обратная гиперэкстензия на скамье с мини-бэндом между ногами

eng.
RESISTANCE BAND REVERSE HYPEREXTENSION
Сложность
3 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Ягодичные мышцы
Оборудование
Эластичная петля короткая (Мини-бенд)