Ротация с эспандером в диагональ снизу вверх

eng.
TWIST DOWN UP WITH RESISTANCE BAND
Сложность
3 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Внутренняя косая Наружная косая
Оборудование
Амортизатор (Эспандер)
Ротация с эспандером в диагональ снизу вверх