Провисания в плечах в стойке на руках у стены

Сложность
3 / 10
Классификация
Фризы и Триксы (Freezes and Tricks)
Уровень
Брейк: начальный
Агонисты
Плечи Мышцы верхней части спины (задняя дельта, ср. и нижн. трапеции, ромбовидные)
Норма / Критерий для перехода на следующий этап

по 10 провисаний за одну стойку

Добавить в свою программу