- Сложность
- 4 / 10
- Классификация
- Фризы и Триксы (Freezes and Tricks)
- Уровень
- Брейк: средний
- Агонисты
- Плечи Мышцы верхней части спины (задняя дельта, ср. и нижн. трапеции, ромбовидные)
Вот финишная прямая к стойке на руках без стены. Это упражнение на развитие чувства равновесия. Стоя у стены в стойке, согните ногу в колене и опирайтесь ступнёй о стену. Слегка отталкивайтесь от стены, хватит и 1-2 см, главное перестать чувствовать стену... Балансируйте. Всё получится, просто почаще практикуйтесь.
Норма / Критерий для перехода на следующий этап
стоять 1 минуту
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
