eng. TRICEPS DIPS Сложность 5 / 10 Классификация Вспомогательные упражнения ("традиционные") Уровень Фитнес: продвинутый (этап 3) Агонисты Трицепсы Оборудование Брусья Добавить в свою программуЭта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку? Аналоги (когда не хочется делать это упражнение) Разгибания на трицепс с гантелями лежа на фитболе / STABILITY BALL TRICEPS EXTENSION 4 / 10 Разгибания предплечья с гантелью в наклоне с опорой о лавку / DUMBBELL KICKBACK 2 / 10 Разгибания рук над головой на блоке / CABLE ROPE OVERHEAD TRICEPS EXTENSION 1 / 10 TRX Отжимания на трицепс / TRX Triceps Press (M, L) / TRX Triceps Press 3 / 10 Разгибания из-за головы с эспандером лежа на скамье
Inspire
Inspire