eng. DUMBBELL / EZ BAR PREACHER CURL Сложность 4 / 10 Классификация Вспомогательные упражнения ("традиционные") Уровень Фитнес: продвинутый (этап 3) Агонисты Бицепсы Оборудование Гантели Добавить в свою программуЭта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку? Аналоги (когда не хочется делать это упражнение) Сгибание на бицепс с блока лёжа на горизонтальной скамье / LYING CABLE CURL Сгибания на бицепс с нижнего блока лёжа на наклонной скамье / CABLE INCLINE BICEPS CURL Упор в полном планше / Front support lean Отведение супинированного плеча с прямыми руками / Straight arm db raises
Inspire
Inspire