- eng.
- REVERSE WRIST CURL
- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- ДОП: Мышцы предплечья
- Оборудование
- Гантели Диск
Нужно выбирать время под нагрузкой, немного превышающее продолжительность подхода в тягах.
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
