Наклоны со штангой на плечах («Гуд морнинг»)

eng.
Good Morning
Сложность
9 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Агонисты
Мышцы-разгибатели позвоночника Мышцы задней поверхности бедра (хамстринги) Ягодичные мышцы
Оборудование
Штанга
Добавить в свою программу