eng. LEVER PREACHER CURL Сложность 1 / 10 Классификация Вспомогательные упражнения ("традиционные") Уровень Фитнес: продвинутый (этап 3) Агонисты Бицепсы Оборудование Тренажёр Добавить в свою программуЭта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку? Аналоги (когда не хочется делать это упражнение) Сгибание рук с гантелями хватом "молоток" (Молотки с гантелями) / HAMMER CURL Жим прямыми руками на брусьях+ / Straight arm press on dip bars TRX Сгибание предплечий пронированным хватом / TRX Reverse Bicep Curl TRX Cгибание предплечий с отставленной назад ногой / TRX Split Legs Bicep Curl
Inspire
Inspire