Подъем на носки в Смите

eng.
Smith machine calf raises
Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Мышцы голени и стопы
Оборудование
Тренажёр
Подъем на носки в Смите