- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Мышцы средней части спины (широчайшие, ср. и нижн. трапеции)
- Оборудование
- Полуцилиндр (полуролл)
легче для выстраивания чем тяга на вертикальном блоке
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
