- eng.
- Airbaby
- Сложность
- 5 / 10
- Классификация
- Фризы и Триксы (Freezes and Tricks)
- Уровень
- Брейк: средний
- Агонисты
- Плечи Передняя дельтовидная мышца Дельтовидные мышцы
Это интересно...
Создателем Air Baby является Ken Swift, который придумал его в начале 90-х годов прошлого века, взяв за основу форму Baby Freeze и развернув её вертикально.
До зарождения Брейкинга похожую позицию использовали как асану йоги (какасану и бакасану, также она входила в арсенал цирковых артистов.
Например, подобную стойку можно увидеть на видео в выступлении Леонида Енгибарова - "Этюд с балансами" в 1963 году.
Суть: колено согнутое максимально ставится выше локтя одноимённой опорной руки, чуть подсогнутой в локте.
Последовательность тренировки:
|
1. Crow pose (Поза ворона, какасана) |
|
2. Crow pose with full knee bend (плоская часть согнутого колена упирается выше локтя) - как бы из какасаны переходим в бакасану (позу журавля) |
|
3. Lift one leg |
|
4. Stagger hands |
|
5. Reduce assistance with fingertip |
|
6. Airbaby |
Добавить в программу в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
