ДОП: Мышцы шеи
Neck muscles
Функции:
Сгибания-разгибания шеи, наклоны, удержания
Мышцы в составе
 Грудино-ключично-сосцевидные мышцы (ГКС) |
 Лестничные мышцы |
| Мышца, поднимающая лопатку |
| Поверхностные экстензоры шеи |
| Подзатылочные мышцы (глубокие экстензоры) |
 Ременные головы и шеи |
Агонист (25)
Показаны записи 21-25 из 25
Ретракция обхватив шею руками
Фитнес: начальный (этап 1)
Самомассаж шеи рукой
Фитнес: начальный (этап 1)
Сгибание шеи на среднем блоке в ДРТ с упряжью
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Сгибания шеи лёжа с отягощением
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Сгибания/разгибания шеи с самосопротивлением ладони на затылке
Фитнес: начальный (этап 1)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности