Лестничные мышцы
Начало:
Передняя: поперечные отростки 3-6 шейных позвонков; Средняя: поперечные отростки всех шейных позвонков; Задняя: поперечные отростки 5 и 6 шейных позвонков
Передняя: поперечные отростки 3-6 шейных позвонков; Средняя: поперечные отростки всех шейных позвонков; Задняя: поперечные отростки 5 и 6 шейных позвонков
Прикрепление:
Передняя: бугорок 1-го ребра; Средняя: верхняя поверхность первого ребра; Задняя: 2-е ребро
Передняя: бугорок 1-го ребра; Средняя: верхняя поверхность первого ребра; Задняя: 2-е ребро
Функции:
Наклоняют в свою сторону и сгибают шейный отдел позвоночного столба (при фиксированной грудной клетке).
Агонист (1)
Показаны записи 1-1 из 1
Растяжка верхней трапеции и лестничных
Фитнес: начальный (этап 1)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности