Freezes Basics

12 упражнений

1		Easy Baby Freeze / Переходы через turtle на обе стороны Easy Baby Freeze
2		Baby Freeze
3		Концепция: Sweep to freezes
4		Icey Ice (айси айс)
5		Rummenigge
6		Shoulder freeze
7		Halo freeze
8		Chair freeze (baby chair)
9		Elbow freeze (Фриз на локте, Forearm freeze)
10		Nike Freeze (L-kick, Freeze Y)
11		Headstand (Стойка на голове)
12		Turtle freeze

3 упражнения

1		Air Baby
2		Air chair
3		Turtle 2 handstand turtle 2 handstand Норма: 2x10