Ягодичный мостик на одной ноге, стоящей на возвышении

eng.
GLUTE BRIDGE ONE LEG ON BENCH
Сложность
5 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
Ягодичные мышцы
Добавить в свою программу