Отжимания на трицепс и пресс у Смита

eng.
BODYWEIGHT SKULL CRUSHERS
Сложность
6 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Агонисты
Трицепсы Прямая мышца живота
Оборудование
Тренажёр
Добавить в свою программу