eng. BARBELL ALTERNATE BICEPS CURL Сложность 5 / 10 Классификация Вспомогательные упражнения ("традиционные") Уровень Фитнес: продвинутый (этап 3) Агонисты Бицепсы Оборудование Штанга Добавить в свою программуЭта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку? Аналоги (когда не хочется делать это упражнение) Full planche с резинкой-эспандером (10 раз) 4 / 10 Full planche в наклоне на брусьях (15 сек) 4 / 10 Сгибания предплечий сидя на наклонной скамье с гантелями / SEATED INCLINE DUMBBELL CURL 2 / 10 L-sit + straddle planche на брусьях (10 раз) 2 / 10
Inspire
Inspire