Австралийские подтягивания под столом

eng.
TABLE INVERTED ROW
Сложность
4 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
Мышцы верхней части спины (задняя дельта, ср. и нижн. трапеции, ромбовидные)