Подъём штанги к подбородку ("Протяжка")

eng.
BARBELL UPRIGHT ROW
Сложность
6 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
Дельтовидные мышцы Средняя дельтовидная мышца