- eng.
- SCAPULA DIPS
- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Нижняя часть трапециевидной
- Показано при:
- Перенапряжение верхней трапеции и мышцы, поднимающей лопатку
Это интересно...
Нужно хорошее раскрытие в плечах, человеку с протракцией плеч будет не полезно так отжиматься с опорой позади корпуса
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
