- eng.
- WEIGHTED LYING NECK EXTENSION
- Сложность
- 6 / 10
- Классификация
- Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
- Уровень
- Фитнес: продвинутый (этап 3)
- Агонисты
- Верхняя часть трапециевидной мышцы Ременная мышца шеи
- Оборудование
- Лямка (упряжь) для головы
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
