- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Упражнения для растягивания и расслабления мышц
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Квадратная мышца поясницы
- Показано при:
- СТАРТТЕСТ: 3. Ротация позвоночника сидя - Не симметричное вращение вправо/влево, есть замещающие движения
+Широчайшая м. спины, квадрицепс
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
