- eng.
- BOSU Single Leg Squat (Flat side / Round side)
- Сложность
- 7 / 10
- Классификация
- Незаменимые упражнения (становая тяга, приседания)
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Мышцы передней поверхности бедра Ягодичные мышцы
- Оборудование
- BOSU (босу, полусфера)
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
