Отжимания широким хватом

Сложность
3 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Мышцы груди Подлопаточная мышца

Чем шире вы расставите руки, тем больше будут нагрузка на мышцы груди.

Отжимания широким хватом