Хай-кик попеременно (боковой высокий удар ногой)

Сложность
3 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
ДОП: Мышцы, отводящие бедро