- Сложность
- 5 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Мышцы-сгибатели позвоночника / Брюшной пресс ДОП: Мышцы-сгибатели бедра Прямая мышца живота Поперечная мышца живота
- Оборудование
- Блок для йоги, кирпич
Добавить в программу в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
