Упражнения в эксцентрике на широчайшие мышцы спины

Сложность: 1 / 10
Классификация: Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
Уровень: Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты: Широчайшие мышцы
Эксцентрический режим: Широчайшие мышцы

Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?

	Пуловер со штангой лёжа на горизонтальной скамье / BARBELL PULLOVER / EZ-BAR BENT ARM PULLOVER / Bodybar pullover 1 / 10
	Пуловер сидя с опорой спиной на наклонную скамью / CABLE SEATED PULLOVER 1 / 10
	Т-тяга в тренажёре с упором в грудь / Chest Supported T-Bar Row 1 / 10
	Вертикальная тяга на блоке с узкой рукоятью / V-BAR LAT PULLDOWN 1 / 10