Становая тяга с полаI и II линии

Необходимые требования

Гибкость - ахиллы, хамстринги, приводяшие бедра, ягодицы.

3 упражнения
Этап 3. Высокий уровень

Платформа INSPIRE LogoInspire Заказать план тренировок
Фитнес
Брейк-данс
Блог
Ещё
© 2026 Inspire 2 Dance. Разработано в loco.ru
v1.10