- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Показано при:
- СТАРТТЕСТ 6 Тест на баланс потеря равновесия
Стоя, НПТ. Выполняем выпад назад, одновременно бросок мяча вверх, сохраняя соосность суставов. В нижней фазе выпада поймать мяч. Возврат в ИП и НПТ.
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
