Приседание с отведением бедра

Сложность: 1 / 10
Классификация: Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
Уровень: Фитнес: начальный (этап 1)

Стоя, НПТ. Приседание до параллели с полом, возврат в ИП с отведением бедра до угла 30 градусов.

Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?