Сложность 2 / 10 КлассификацияФризы и Триксы (Freezes and Tricks) УровеньБрейк: начальный АгонистыПлечи Добавить в свою программуЭта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку? 1. Подготовка к hollowback: растяжка в плечах; стойка на руках; потянуть подколенные сухожилия (складка пополам); мостик 3. Hollowback без стены. Пробуем разные вариации ногами