Импоссибл

eng.: IMPOSSIBLE DIPS
Сложность: 8 / 10
Классификация: Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
Уровень: Фитнес: продвинутый (этап 3)
Агонисты: Трицепсы

Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?

v1.10

	Отжимания на трицепс и пресс у Смита / BODYWEIGHT SKULL CRUSHERS
	Концентрические разгибания на трицепс с блока в позиции колено-стопа / CABLE CONCENTRATION EXTENSION ON KNEE
	Французский жим со штангой (прямой или Z) / LYING BARBELL TRICEPS EXTENSION
	Отжимания от перекладины / STRAIGHT BAR DIP