- eng.
- CROSS CABLE FACE PULL
- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Мышцы верхней части спины (задняя дельта, ср. и нижн. трапеции, ромбовидные)
Тяга с блоков накрест к лицу
Норма / Критерий для перехода на следующий этап
3x10, 1012
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
