Растяжка: Подвздошно-поясничная + Квадрицепс->прямая мышца бедра

Сложность
1 / 10
Классификация
Упражнения для растягивания и расслабления мышц
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Прямая мышца бедра Подвздошно-поясничная мышца

Easy

Advanced