eng. SEATED ONE-ARM DUMBBELL TRICEPS EXTENSION Сложность 1 / 10 Классификация Вспомогательные упражнения ("традиционные") Уровень Фитнес: продвинутый (этап 3) Агонисты Трицепсы Оборудование Гантели Добавить в свою программуЭта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку? Аналоги (когда не хочется делать это упражнение) Разгибания из-за головы стоя с эспандером/Gymstick / STANDING TRICEPS EXTENSION | GYMSTICK / BANDED OVERHEAD TRICEPS EXTENSION Броски медбола от груди лёжа на спине / SUPINE MEDICINE BALL CHEST THROW Разгибания предплечья одной рукой с ОБРАТНЫМ захватом / ONE ARM REVERSE PUSHDOWN Пуловер со штангой лёжа на горизонтальной скамье / BARBELL PULLOVER / EZ-BAR BENT ARM PULLOVER
Inspire
Inspire