- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Упражнения для растягивания и расслабления мышц
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
Сидя, одна нога прямая, другая согнута стопой к бедру прямой ноги: вытяжение/скрестно/боковой наклон
Это упражнение входит в комплексы
Сложность 1
Бесплатно
Комплекс на 3-5 мин
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
