Подъем на носки на двух ногах на возвышении

Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Икроножная
Подъем на носки на двух ногах на возвышении