- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Упражнения для растягивания и расслабления мышц
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Показано при:
- КПС (Крестцово-подвздошное сочленение) Воспаление седалищного нерва
Норма / Критерий для перехода на следующий этап
3-4 раза в день * 3 подхода на ногу * удерживать притянутую ногу 20 сек
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
