Воспаление седалищного нерва PDF

Проверка:

1. боль от седалищного нерва всегда будет уходить ниже коленного сустава
2. есть неврологическая симптоматика (слабость мышц стопы, покалывание, онемение)

Упражнения делать в лёгкой амплитуде, не быстро. Не должно быть усиления боли (тогда повреждаем нерв и мышцы только сильнее спазмируются)