Воспаление седалищного нерва PDF
Проверка:
- боль от седалищного нерва всегда будет уходить ниже коленного сустава
- есть неврологическая симптоматика (слабость мышц стопы, покалывание, онемение)
Упражнения делать в лёгкой амплитуде, не быстро. Не должно быть усиления боли (тогда повреждаем нерв и мышцы только сильнее спазмируются)
Упражнения
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности