100 лучших упражнений для прессаКнига "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)Подробнее
Spiderman Pushups
eng.
Spiderman Pushups
Сложность
1 / 10
Классификация
Фризы и Триксы (Freezes and Tricks)
Уровень
Брейк: начальный
Относится к:
Breakletics от Petair

Планка на прямых руках одна нога в воздухе + опускаться в отжимание и ротацию в Easy baby freeze

Spiderman Pushups

Это упражнение входит в комплексы