- eng.
- (BRISKLY) WALKING
- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
В качестве разминки: 50% максимальной ЧСС, 5 – 10 мин.
Норма / Критерий для перехода на следующий этап
Способность идти продолжительное время со скоростью 6-7 км/ч
Это упражнение входит в комплексы
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
